By Melissa Rojas Álvarez
San José, Costa Rica

A decade ago the scopes of communication were not the same as what you can live today. Today in the year 2020, the means to communicate have evolved, through the internet social platforms such as Instagram have being created to make life easier for people, but their reach and excess dependence, have become the destruction for many. So it will be important to analyze whether, thanks to their creation, ¿Have Social Networks they become the greatest achievement created before or the worst mistake for the human being?

Instagram, the last Social Network created in 2010, with 700 million users, has gained increasing popularity, becoming the favorite platform for the most recognized brands, to advertise worldwide, being a communication channel so accessible that it can reach anyone in the world, anyone who has an internet connected cell phone in their hands.

Being named as a friendly and accessible platform, obtaining the reach towards people in an easy way and in a short time, Instagram has facilitated communication between large brands to its audience, creating alliances with the so- called: Influencers who work advertising on their profiles for this close contact to be successful.

Although the influencers work was initially thought to increase sales and help the big brands worldwide to grow, this influence towards people called “followers” has also produced great negative damage to humans.

According to the latest research published by the Royal Public Health Society of the United Kingdom- RSPH. Instagram is one of the most damaging platforms for the mental health of users of this social network, it has also been shown to create depression, anxiety and poor sleep, increasing in 70%.
This is a Social Network that has focused a lot on the image, lifestyle and creating appearances, in many cases in projecting a life that is not real, seeking acceptance by others, achieving it through likes in the published posts, creating confusion and disappointment in users by not obtaining them or by not having the expected amount, giving them a sense of loneliness, leading them to discontent with their life, their achievements and even their body.

The Social platforms that sell us an unattainable life

Renowned brands such as Chanel, Louis Vuitton, MAC, Lancome, Nike, Sephora, Sperry, Estee-Lauder, to name a few. Brands have decided to work and advertise through Social Networks such as Instagram, putting their brand image and products in the hands of influencers, hiring them so that they advertise in their personal profiles, dressing or consuming such products, encouraging and guiding the consumer with their purchase, thus motivating them to aspire to an unattainable lifestyle, which in most cases is not possible to fulfill.

The great marketing secret that most companies apply, is to choose as ambassadors of their brands people who maintain an almost perfect appearance, as well as their lifestyle and everything around them, awakening in their Instagram followers, the need to obtain at least one of the things they own, making them believe that when you buy a product, you can get a little closer to that life of fictional and often false luxuries.

The result of this strategy is completely a distortion of reality, being hard to believe that life, which people expose, is not perfect. Their profiles on social networks are fed by the best photographs, the best places, trips and restaurants, in short life full luxuries, seeing its reality with the naked eye perfect. This unattainable perfection can only be achieved by documenting a small part of your reality, turning this phenomenon into a vicious and toxic circle for people who receive your message. These behaviors arouse feelings of anxiety and a feeling of nonconformity with the life you have and the life you think you deserve.

From this, social media platforms supported by the recommendation of a team of psychologist, have sought to address this problem and seek solutions, proposing improvements and offering their followers a healthier use of this platform, as you know, popular worldwide. In the year 2019 Instagram decided, in a subtle way, to stop showing in the options of the personal profiles of the users, the likes obtained in the publications, starting this in countries such as Canada, Japan, Italy, Ireland, Brazil, Australia and New Zealand. This change proposal has been gradually helping to eliminate the obsession of comparing the amount of likes that are received, since this from the beginning of Instagram and other social networks, have been taken as popularity indicators.

Thanks to this change, positive results have been perceived in the lives of the people affected, but on the other hand, it is hurting the big firms and influencers, since part of their success is strongly related to the number of likes that they receive in their pages, obtaining a loss in their audience of up to 50%, generating large losses.

The real change is achieved in each person, in ceasing to opt for superficiality, accepting the achievements and limitations of each one, always aspiring to be better, but living a real and mentally healthy lifestyle. Do not forget that Social Networks were created to generate useful and attainable content, communicating information that never affects the self – esteem of others.

Hace una década, los alcances de comunicación no eran los mismos a lo que se puede vivir
hoy en día. Hoy en el año 2020, los medios para comunicarse han evolucionado, por medio
de internet se han creado plataformas sociales como Instagram, siendo creadas para
facilitar la vida a las personas, pero su alcance y exceso de dependencia, han llegado a ser
la destrucción para muchos. Por lo que sería importante analizar si gracias a su creación,
las redes sociales ¿se han convertido en el mayor logro antes creado o el peor error para el
ser humano?

Instagram, la última red social creada en el año 2010, con 700 millones de usuarios, ha
obtenido cada vez mayor popularidad, convirtiéndose en la plataforma favorita por las
marcas más reconocidas, para publicitarse a nivel mundial, siendo un canal de
comunicación tan accesible que puede llegar a cualquier persona en el mundo, a
cualquiera que posea en sus manos un celular con conexión a internet.

Siendo nombrada como una plataforma amigable y accesible, obteniendo el alcance hacia
las personas de manera fácil y en un tiempo corto, Instagram ha facilitado la comunicación
entre grandes marcas a su público, creando alianzas con los llamados :Influencers, quienes
trabajan publicitando en sus perfiles para que este contacto cercano sea exitoso.
Aunque el trabajo de los influencers en un inicio se pensó para aumentar ventas y ayudar a
que las grandes marcas a nivel mundial, crecieran, esta influencia hacia las personas
llamadas “seguidores”, ha producido también grandes daños negativos en el ser humano.
Según las últimas investigaciones publicadas por la Sociedad Real de Salud Pública del
Reino Unido –RSPH, Instagram es la plataforma más perjudicial para la salud mental de
los usuarios de esta red social, se ha demostrado además que crea depresión, ansiedad y
sueño deficiente, aumentándose en un 70%.

Esta es una red social que se ha centrado mucho en la imagen, estilo de vida y en crear
apariencias, en muchos casos, en proyectar una vida que no es real, buscando aceptación
por los demás, lográndola a través de likes en los post publicados, creando en los usuarios
confusión y decepción al no obtenerlos o al no tener la cantidad que se esperaba, naciendo
en ellos una sensación de soledad, llevándolos al descontento con su vida, sus logros y hasta
con su cuerpo.

Las plataformas sociales que nos venden una vida inalcanzable
Reconocidas marcas como Chanel, Louis Vuitton, MAC, Lancome, Nike, Sephora, Sperry,
Estee Lauder, por mencionar algunas, han decidido trabajar y publicitarse mediante
Redes Sociales como Instagram, poniendo en manos de los influencers su imagen de marca
y productos, contratándolos para que publiciten en sus perfiles personales, vistiendo o
consumiendo dichos productos, incentivando y guiando al consumidor con su compra,
motivándolos así a que aspiren a un estilo de vida inalcanzable, que en la mayoría de los
casos no es posible cumplir.

El gran secreto de Marketing que aplican la mayoría de las empresas, es el escoger como
embajadores de sus marcas a personas que mantienen un aspecto casi perfecto, así como su
estilo de vida y todo lo que les rodea, despertando en sus seguidores de Instagram, la
necesidad de obtener al menos una de las cosas que ellos poseen, haciéndoles creer que al
adquirir algún producto, se podrán acercar un poco a esa vida de lujos ficticia y en muchas
ocasiones falsa.

El resultado de esta estrategia, es completamente una distorsión de la realidad, siendo
difícil de creer que la vida, que exponen estas personas, no es perfecta. Sus perfiles en las
redes sociales son alimentados por las mejores fotografías, los mejores lugares, viajes y
restaurantes, en fin una vida llena de lujos, viéndose su realidad a simple vista perfecta.
Esta inalcanzable perfección solo lo puede lograr documentando una pequeña parte de su
realidad, convirtiéndose este fenómeno en un círculo vicioso y tóxico para las personas que
reciben su mensaje. Estos comportamientos despiertan sentimientos de ansiedad y
sensación de inconformismo con la vida que se tiene y la que cree merecer.
A partir de esto, las plataformas de redes sociales apoyadas por la recomendación de un
equipo de psicólogos, han buscado como enfrentar este problema y buscar soluciones,
proponiendo mejoras y ofreciendo a sus seguidores un uso más sano de esta plataforma,
como ya se sabe, popular a nivel mundial. En el año 2019 Instagram decidió, de manera
sutil, dejar de mostrar en las opciones de los perfiles personales de los usuarios, los likes
obtenidos en las publicaciones, iniciando esto en países como Canadá, Japón, Italia,
Irlanda, Brasil, Australia y Nueva Zelanda. Esta propuesta de cambio ha ido
paulatinamente ayudando a eliminar la obsesión de comparar la cantidad de Likes que se
reciben, con lo que reciben las otras personas, ya que estos desde un inicio de Instagram y
demás redes sociales, se han tomado como indicadores de popularidad.
Gracias a este cambio se han percibido resultados positivos en la vida de las personas
afectadas, pero por otro lado, está perjudicando a las grandes firmas e influencers, ya que
parte de su „éxito, está fuertemente relacionado con la cantidad de likes que reciben en sus
páginas, obteniendo una baja en su audiencia de hasta un 50%,, generando grandes
pérdidas.

El cambio real se logra en cada persona, en dejar de optar por la superficialidad, aceptando
los logros y las limitaciones de cada uno, siempre aspirando a ser mejores, pero viviendo un
estilo de vida real y mentalmente saludable. No hay que olvidar que las redes sociales,
fueron creadas para generar contenido útil y alcanzable, comunicando en ellas información
que no llegue a afectar nunca el autoestima de otros.

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